【治疗】每天大便几次正常？不正常了怎么办
随着生活物质条件的改善、人们运动量的减少，人们每天都在摄入大量的“精粮、细粮”，致使肠道保护物质——“纤维素”摄入量过低而出现大便干燥、排泄困难、便秘等现象，又有不少人有如厕时看书看报、玩手机的坏习惯，导致排便紊乱，从而引发一系列健康问题。那么到底每天大便几次正常呢？
您排便的次数正常吗？咨询在线咨询
每天正常的排便次数为1-3次
曲靖东大中医肛肠医院胃肠科的医师指出，根据个人体质、饮食习惯和生活习惯的差异，每个人每天排便的次数也是有差异的。总体来说，每天大便1-3次都属正常。但60%以上的健康人每天排便次数为一次。如果一周的大便次数小于三次，那么基本可以诊断为明显的便秘，需要引起重视。如您有便秘的症状吗？有什么危害？咨询在医师解答
曲靖东大中医医师温馨提示：正常的排便情况与人体的健康是息息相关的。建议大家养成健康的如厕习惯，才能保持每天正常的排便次数，培养健康的肠道环境。
1、有便意的时候要及时如厕，以免造成习惯性便秘，每天要按时解决，不要常忍便意。
2、排便要专心，不要看书看报或者玩手机等，这种习惯非常不健康，会使得排便时注意力分散，便意消失，增加排便困难，导致排便时间过久。
3、将每次排便时间控制在5分钟即可，医师指出，每次的排便时间五分钟就够了，如果五分钟还没有排便也不要勉强，排便时间过久会引起痔疮等疾病。痔疮便秘的危害大吗？咨询在线咨询
4、养成健康的饮食习惯，多做运动。在饮食方面，定时定量，忌食辛辣、生冷等食物能够有效避免便秘情况的产生。大便困难怎么治疗效果好？咨询在线咨询
肠道水疗-治疗便秘更精准大肠水疗需要注意什么？请咨询在线咨询2、大肠水疗适用范围：大肠水疗法对色斑、痤疮、皮肤发黄、狐臭、口臭等也有一定治疗作用，可畅通肠道，刺激肠肌，排除体内毒素，可以减轻、变瘦，肝脏负担减轻，改善肾功能。
此外，大肠水疗还能改善皮肤质量，祛除皮肤色斑，加快色素新陈代谢，对控制体重，改善睡眠质量，调节人体微循环具有很好的效果，是时下一种新型的保健方式。
大肠水疗的费用是多少？请咨询在线咨询
医生团队打造医疗服务质量
曲靖东大中医肛肠医院胃肠科医生具备扎实的理论知识和丰富的临床实践经验，在治疗过程中为尽可能减少患者的痛苦，为患者制定适合的治疗方案，设身处地的为患者着想。有这样的医生，治疗胃肠病真的可以更放心。
省市医保定点医院
曲靖东大中医肛肠医院胃肠科是西南部地区胃肠病医院，省市医保定点医院，对于疾病的检查与治疗费用按照卫生局物价标准执行,对于患者做到【公平、公开、公正】，杜绝乱收费现象，患者可以放心就医。
温馨提示：出现胃病的症状时，切勿拖延不治，应该尽快去正规专业的医院进行检查治疗，避免延误病情，如果你想了解更多，请【点击在线咨询】，曲靖东大中医肛肠医院胃肠科医生会为你解答问题，你也可以拨打免费问诊：0874-6163989进行咨询。
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